男人射精快怎么调理 夫妻性生活不和谐怎么调理……

　　你知道男人射精快怎么调理吗？那么你知道如果是因为早泄夫妻性生活不和谐怎么调理呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！

　　男人射精太快怎么办？

　　
1、别只关注运动，要情话绵绵、接吻、抚摩，营造气氛。

　　
2、插一会停一会或拔出一会，拔出后在龟头下方按压一下，以扰断交感神经。

　　
3、调整好呼吸，多深呼吸。夫妻双方应相互理解和体谅，制造良好的气氛，消除紧张感。

　　
4、不要吃太多辛辣，海鲜食物。不要总是熬夜或者太晚还不睡觉，工作到深夜，要合理安排好作息时间。

　　
5、根本上，要多运动锻炼，养精蓄锐。不运动的话，人的精、气、神都不够用，因此要多参加体育锻炼。

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