30岁的女人性生活次数 性生活次数越多越好吗……

　　30岁的女人性生活次数多少合适？性生活次数越多越好吗？每个年龄阶段性生活的次数是不一样的，性生活频率跟感情、生活、工作、健康状况等都着密切的关系。并不是性生活次数越多越好，而是在双方的最佳状态下进行才是最美好的。

　　一直以来，养生书里都有明确提到：夏天应注意“阳亢兴奋之反而”，说的就是：夏天更容易让人情绪高涨，如果不注意加以节制，就会让本来新陈代谢就比其他季节快的身体雪上加霜、体能透支，从而大伤元气，导致引发其他疾病。

　　为了在享受夫妻生活时更加有益身心健康，对于三十女人一周几次小编的建议是：30岁女人和男人都应注意以下四点：

　　
1、开始之前如果因天气炎热人体会失去很多水分和盐分，需要喝一些咸汤来补充失去的电解质。

　　
2、进行时，不要将电风扇或空调对着人体吹，避免得空调病。

　　
3、过后，不能立即喝冷饮或冲冷水澡，必须躺着休息一会，然后再起来用温水洗澡。

　　
4、第四点就是平时应多吃一些清淡食物，适当补充优质蛋白，例如海鲜。还可适当补充一些辛味食物，常言道“冬吃萝卜夏吃姜”。适当吃姜，不但可以温胃散寒，而且能补阳。

　　冬季“预热”时间要比夏季长

　　可见，夏季时候30岁女人一周几次其实不是问题，自己的身体自己清楚，适当注意频率，不要勉强，以避免因过度为而引发其他不适。说完了夏天，我们接着说冬天30岁女人一周几次比较好。冬季对女性来说，会出现情绪减退的现象，这是因为冬季燥气是身体部位干燥所致。 所以，在冬季要开始之前生活之前要比其它季节“预热”更长的时间，以充分调动女人的活力，也可使用一些润滑产品。 不管是夏天还是冬天，大家都会有疑问到底30岁女人一周几次才算合适呢?其实不管次数多少，只要夫妻双方身心愉快，精力充沛，即说明频率是合适，可以按此规律进行。不过，目前比较权威的说法是一周2-3次左右就可以了。
有人估计难以承受，那么30岁的女人一周1-2次也是可以的。

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