没有安全感的人怎么恋爱 谈恋爱没有安全感怎么办……

　　没有安全感的人怎么恋爱？谈恋爱没有安全感怎么办？一个人任何时候都觉得自己应该是被爱的，被接纳包容的，是值得爱的。安全感最早源于童年，在从小和父母的互动中形成了我们的依恋关系，依恋关系决定我们的安全感，也影响着人的一生。

　　安全感不足的一些表现：焦虑，担心，怀疑，不信任别人，潜意识里总觉得自己不够好。讨好他人或攻击他人，其实都是一种期望得到别人关注的表现。

　　安全感来源于婴儿早期。很多人都觉得婴儿很小都不记事，是的，小时候我们确实记不得具体发生了什么事，但感受和情绪是深深的储藏在我们大脑的海马结构里的，比如小时候经历的高兴、喜悦、恐惧、害怕、失望等情绪，如果不得到处理，会一直影响着我们。比如有一些名人他们在事业达到了高峰后依旧很痛苦，有的选择了自杀。

　　婴儿期依恋关系如何影响婚恋关系？

　　很多人长大后缺乏安全感，缺乏“爱自己和爱别人”的能力，不能很好处理在恋爱婚姻中与伴侣的关系，其实都与我们婴儿期形成的与父母的“依恋关系”有关。

　　在我们还是婴儿的的时候，我们表现得很弱小，无论从生理上还是心理上都需要父母无微不至的照顾，理想中父母应该这样照顾我们，而实际上由于种种主观或客观因素不能如人所愿。

　　在婴儿期我们与父母的互动过程中，大体上可形成几种形式：

　　
1、有一些人，在婴儿期得到了父母无微不至的照顾，父母在生理上心理上都给他们及时的回应，如饿了及时给奶吃，渴了及时给水喝，尿布湿了会及时换尿布，父母还经常拥抱鼓励孩子，与孩子有经常有眼神、语言、心灵的沟通，那这样的孩子与父母就会形成“安全”的依恋关系，这样的孩子在长大的过程中心理上会逐步形成一种很好的安全感，觉得“我是很好的，我是被爱的”，也就是说小的时候父母给予他们的爱已经足够了，长大后在恋爱婚姻关系中他们也会表现得很安全，独立，自信，容易和恋爱对象或配偶友好相处。

　　
2、还有一些人，在他们很小的时候，每当自己有生理或心理需求时只有通过哭闹才能获得父母的关注与照顾，他们在长大过程中，慢慢会形成这样的理念，我要想得到我想要的东西（哪怕是很容易的到的东西），必须通过哭闹才可能得到，这样的孩子与父母就会形成一种“混合的”依恋关系，反映在恋爱婚姻中，他们如果与恋人或配偶发生矛盾时，经常会用哭闹、要挟等方式以求解决问题，把与父母的关系投射到亲密关系中，其实潜意识里还是想获得对方的爱与关注，也是自我安全感缺乏的一种反应。生活中有很多这样的例子，极端的如情感出现问题时选择折磨自己，要挟对方甚至自杀。

　　前几天还看到一则报道，一女孩因为失恋当众脱光衣服。我们抛开道德层面的评判，从心理角度来分析，其实这些行为背后都是自身安全感的缺乏，都是想寻求对方的关注和爱，只不过这种小时候使用的方式已经不一定会起作用了，有时候会适得其反。

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