找出男人“一泻千里”的原因 轻松治疗……

男人早泄的原因：

局部的刺激

这边所说的局部刺激有包括穿的裤子太紧，包皮过长等情况，这些都会紧紧的束缚着阴茎，使得阴茎一直都是受到刺激，而这样是非常容易引发早泄出现的，可以说局部的刺激就是引发早泄的一个主要原因。

生殖疾病

男人的生殖器官是比较特别的，它们可以说是都在一起的，如果发生一个疾病没有及时治疗的话，就会引发其他的疾病出现。而当患上这些疾病的话，就会射精中枢的兴奋感慢慢的变低，到最后就出现早泄的情况。所以当出现生殖疾病的话就需要及时的进行治疗。

精神因素

现在的生活节奏很多，男人为了适应快节奏的生活，就会使得压力变得很大，而这样就会出现紧张焦虑，自卑懦弱的情况。当出现这些情况的时候，会引发男人对性生活没有自信，这样就很容易引发早泄的出现。

过度的性生活

当开始在接触性生活的时候，很多人往往都出现性欲高涨的情况，而当性生活过度的话，性器官一直都处于长期充血的情况，是会受到一定的损伤，这样就很容易造成早泄的情况出现。所以在平时一定要控制性生活的频率，年轻人的话，一周差不多3次就可以了。

调理男人早泄的方法：

1、饮食调养

多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高欲望，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

2、意境转移法

早泄患者在性生活时，男方可有意避开与同房有关的幻想，去思考其他问题，有助缓解早泄的症状。

3、放松提气法

患者在性生活时，在及时消除不必要心里顾虑的同时，还应放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，同时把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。

每一个成熟的男人都希望在自己最爱的女人面前一展雄风，如果因为早泄问题的影响实在是比较尴尬的事情，因此早泄的问题一定要找到原因，早泄多半是因为心理紧张引起的，因此在房事生活当中，男性朋友应该放松自己的心态，通过放松提气的方法，轻松帮助你治疗男性疾病。

更多女娲美文推荐：

杨钰莹为什么不老 杨钰莹保养护肤有什么秘诀

男人可以多久不碰女人 老公要我激情我学会了拒绝

生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识