女人失眠的原因有哪些 为什么女人更容易失眠……
相比较男性朋友们，女人们似乎更容易失眠，这是为什么呢？下面就和小编一起来看看女人失眠的原因有哪些吧！
随着社会的压力越来越大，很多的人的生活都受到一定的影响，比如说睡眠，压力一大，想的就多，晚上睡觉的时候难免会带着事情睡觉，那就会影响我们的睡眠质量，那您知道女人更容易失眠的原因是什么吗?您知道睡眠不好如何调理呢?今天小编就为您介绍一下有关吃什么有助于睡眠的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
女人更容易失眠的原因
睡眠对于每个人都是非常的重要的，因为根据相关人士的统计可以发现，人的一生有三分之一的时间都是睡眠的时间，所以说想要好的身体，必须首先要有一个好的睡眠才行的。
据美国国家睡眠基金会的调查指出，30到60岁的女人，四人之中就有三人每天睡不到八小时;而必须出门工作的妈妈们，也有四分之三总是感到很疲倦。
美国乔治城大学医院的精神科医师Suzanne Griffin表示，这是一个严重的问题，而且情形只会越来越糟，女性失眠简直可称为一种流行病。
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