惊呆了!减肥小窍门一天减一斤 这些方法让你变完美情人……

　　想要成为另一半的完美情人，身材臃肿可不是可取之处哦！想要穿上好看的洋装，身材好才有机会，今天我们推荐一周快速甩肉方案，只要跟着做！就能让你瘦下来！不妨试一试哦？

　　六点以后停止进食，过午不食太残酷，六点以后不食就比较好控制。如果你是夜猫子的话也可以保证睡前六小时不进食，只要能做到这一点，你就会慢慢的变瘦。

　　肉和淀粉分开吃，别看只是一个小小的习惯问题，分开进食肉和淀粉不仅能让胃部消化的时候更轻松，对减重也有好处。往往坚持三天以后就会有效果。

　　去角质不能忽视，用磨砂膏配合按摩脖子和锁骨的部位，能帮助排掉脸部多余水分，坚持一周，由于浮肿而造成的面部虚胖可以彻底摆脱。

　　麦麸+水果，清肠又美肤，晨起一杯水果汁或者一份含有麦麸的早餐都能让你的肠道通行无阻，不但可以扫除体内累积的垃圾还能帮你彻底帮你清肠胃，对于平时容易便秘的人来说更是扫掉小肚子的最佳方法。

　　手部护理不能忽视，除了让手部肌肤变柔软外，你还要做的事就是按摩手部的穴位。千万不要小看这个动作，穴位按摩对于浮肿型肥胖是非常有用的。

　　晨起喝杯蜂蜜水，晨起饮蜂蜜水，排毒通便的效果最佳。长期坚持，终生受益，且没有副作用。

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