单身男人怎么解决生理需要 男人必知手淫危害大……

　　毕竟作为一个健康的成年人,是有性欲的需求的，如果长期无法做爱,有可能会导致对异性失去性趣,容易引发生理上、心理上的障碍。小编下面就来说说寂寞单身的男性如何解决生理需求。

　　单身男人怎么解决生理需要

　　
1、撸一发

　　单身男人由于长期缺乏性生活，积压在内心的欲望需要找到释放的出口，最好的方法就是撸一发，此法见效快，而且不涉及道德范畴。但要注意的是，手淫虽然是人体正常的生理需要，却不能过度，建议一个月2-4次为宜，过度手淫可能导致性功能上的疾病哦!

　　撸大师方法支招：

　　最普遍的方式是摩擦阴茎的茎部，即接触阴茎头冠状部位的外沿以及连接阴茎头和阴茎体的包皮系带。至于施加压力的大小、阴茎头上手指数量的多少、摩擦频率的快慢、手上下移动的幅度都不尽相同。一些男性，特别是接受过包皮环切手术的男性，会以拉动阴茎头或摩擦其整个表面的方式刺激阴茎头。接近性高潮时摩擦或抚摩的频率会有所加快，而在射精时会减慢或停止。

　　
2、外物辅助

　　单身男人用情趣用品，并不是一件感到羞耻的事情，这只是出于本能的需要罢了，所以不要有太多心理负担。而且成人用品还被大张旗鼓的搬上台面，这么多人都在用。成人用品的类型多种多样，比如就有男性消费者的手淫辅助工具，包括能够插入阴茎的橡胶袋和人造阴道。人造阴道是由模仿人体触感的塑料制成，也会做出近似于生殖器的形状。另外还有仿真充气的娃娃，在其嘴、阴道或肛门部位设有袋状开口。要提醒你的是，成人用品虽然好，但别让身体吃不消哦!

　　
3、运动发泄精力

　　这是很多专家说的，加强锻炼，多运动就能发泄多余的精力，自然也就没有心思想性生活了。
不知道好不好用，但据说有人试过，跑步哑铃俯卧撑，练到没力去，可是一躺下休息，就“它”不累，一样会坚强的站起来哦!咳咳!现在的年轻人就是精力太旺盛了!

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