女人备孕前需要注意哪些 备孕期间吃什么生男孩……

　　女人备孕前需要注意哪些？备孕期间吃什么生男孩？作为一个过来人我想给大家讲一讲关于我的备孕故事，备孕期间要注意的事情真的是非常的多，不仅我要注意，连我老公也要有需要注意的事情，下面我就给大家讲一讲我是如何备孕生出男宝宝的！

　　1.做个孕前检查

　　孕前检查是为了让我们生出健康的宝宝，所以孕前检查对我们来说真的是非常重要的，在这里提醒一下,不止女性要做孕前检查，男人也要做哦！不要问为什么，一切都是为了孩子！

　　2.培养好的饮食习惯

　　怀孕前好的饮食习惯是孕育出健康宝宝的关键。女人准备怀孕后要多吃富含蛋白质，微量元素，叶酸，微生物的食物。记住一定要少吃刺激性食物和甜食。

　　3.养成良好的生活习惯

　　女人在准备怀孕后，是不能抽烟喝酒的，烟酒会伤害到女性的生殖细胞，还会对日后宝宝的健康发育有影响。所以，准备怀孕之前一定要改正抽烟喝酒这种不良的生活习惯。

　　4.受孕前要保持良好的心态

　　女人精神压力大，心情紧张会影响正常的排卵，从而影响受孕成功率。所以准备怀孕后，女人最好要保持比较放松的心情。

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