女人裸睡的好处和坏处 新加坡富二代裸身睡钱堆上……

　　女人裸睡好吗？说实话，小编就喜欢裸睡，裸睡对女人还是有很多好处的哦，女人裸睡的好处和坏处有哪些呢？不光小编喜欢裸睡，最近小编打开手机看到一个新闻，新加坡富二代裸身睡钱堆上真是拿钱当被褥啊，这样裸睡真的好吗？土豪的世界真是搞不懂呢，硌不硌人啊？但是裸睡确实对女人是有好处的哦，下面我们一起来看看裸睡的好处与坏处吧！

　　一、女人裸睡的好处

　　
1、裸睡有利于皮肤的呼吸通畅

　　从过现代养生的角度来说，没有了衣服的阻隔，裸露的皮肤可以吸收更多的养分，能够促进新陈代谢。

　　因为，裸睡可以让皮肤毛孔保持畅通状态，可以确保皮腺和汗腺分泌出来的物质能够顺利地排泄与再生，也可以确保皮肤的吸收、免疫、代谢、气体交换等功能的正常工作，而健康通透的肌肤是一个人身体健康的基本要素，让皮肤能够生活在通畅的环境之中，绝对有利于全身机体功能和免疫能力的健康生长。

　　
3、裸睡有利于改善便秘

　　裸睡的好处有很多。裸睡还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。

　　
4、裸睡有利于减肥

　　裸睡对于美容瘦身也是有好处的。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。

　　裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

　　
5、裸睡好处之一就是有利于美容

　　没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

　　
6、裸睡有利于促进血液循环

　　睡觉时不再有束缚感就不会有血脉不和的紧张感，让全身血畅其流，就不会造成局部缺血的供氧不足，自然也就不会由于血脉不畅而导致的身体疾病。裸睡对治疗紧张性疾病的功效不可忽视，特别是腹部内脏神经系统方面出现的紧张症状特别有效。促进了血液循环，也使得许多患有慢性疾病症状的病症得到了较大程度的改善，从而让自己一觉醒来感到肢体更加的舒适。

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