保养卵巢的最好方法是每天晚上按摩 卵巢怎么保养和调理……

　　卵巢怎么保养和调理？保养卵巢的最好方法是每天晚上按摩。卵巢是女人重要的身体器官，卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。如果女人的卵巢不健康的话，会导致不育不孕。为此，我们要做好卵巢的保养工作。

　　绝招1：玉容益寿按摩法

　　玉容益寿按摩法，可以让女人容颜变美，身体健康。比外面的美容店做的疗养还厉害。此套按摩法具体操作步骤是：

　　首先按摩百会穴–百会穴的位置在头顶的正中间，也就是两只耳朵耳尖连线的交点。左手轻拍百会穴9下后，换右手，如此重复36下。

　　然后按摩会阴穴–会阴穴在生殖器和肛门中间。将食指搭在中指之上，按摩会阴穴108次。按摩可用半卧半睡的姿势。

　　百会穴属于督脉，吸收阳气；会阴穴属于任脉，吸收地气。按摩百会穴和会阴穴，所以是天地相接，阴阳相济，任督二脉就打通了。
这样能起到保养卵巢、增加机体活力的作用。

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