多吃哪些食物可以保养女性卵巢 卵巢保养食谱冰糖哈士蟆……

　　多吃哪些食物可以保养女性的卵巢？卵巢保养食谱冰糖哈士蟆。卵巢保养的好坏直接影响到女人的健康，因此女性朋友在日常生活中应该在多方面保护好自己的卵巢。尤其是在饮食方面，那么多吃哪些食物可以保养女性的卵巢呢？

　　卵巢保养食谱 冰糖哈士蟆

　　材料：雪蛤膏50克、青豆15克、枸杞10克、葡萄酒汁30克、冰糖50克、葱、姜适量。

　　做法：枸杞子、青豆洗净葱切段，姜切片将雪蛤膏盛进瓦钵内，加净水500毫升和一半葡萄酒汁，以及葱段、姜片，蒸2小时，取出，往掉姜、葱，沥尽水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成数块，盛于钵内，加净水500毫升。

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