胸怎么样可以自然变大 六招八忌美胸建议……

　　如何让胸自己自然变大，我想这个问题困惑了很多平胸妹子的愿望。很多女生结婚前胸部平平，但结婚后，却圆润了，罩杯变大了。
从这一现象，我们发现，如何让胸自己变大，一定会有外部因素介入，这是问什么呢？

　　丰胸小常识：

　　1每个月都有3天是丰胸最佳时间

　　从每个月月经来的第一天开始计算，第11~13天这3天作胸部按摩和进行食疗的效果最好。医学临床上的激素分泌图表明，在第11~13天的3天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此成为刺激乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

　　2内衣的穿戴和日常体态都会影响胸形

　　内衣一定要选择专业的品牌，可以在专业导购指导下挑选最适合自己的形状和尺寸。平日里保持良好的体态，挺胸、抬头、肩部向后舒展，不仅可以挺拔胸部，还可以强化身材曲线。

　　丰胸方法

　　1沐浴时用花洒刺激胸部

　　利用花洒将温水、冷水交替由下往上冲洗，可刺激胸部。短时间的低温刺激，能加速乳腺组织的血液循环，提高胸部肌肤的张力。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状变得更加漂亮。在沐浴时坚持用花洒刺激胸部，只要保证方法正确，提升胸部和改善胸形的效果就会非常明显。

　　2通过按摩可以丰胸

　　沐浴后进行美胸按摩，也是紧致胸部的好方法。双手揉搓变热后，从外向内提拉按摩胸部至颈部。每侧提拉按摩15-20次，感觉胸部逐渐变热，血液循环加速，就会有非常好提升胸部的效果。

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